2023 Yazar: Melissa Kennedy | [email protected]. Son düzenleme: 2023-05-24 13:58
"Kilo Verme Ekibi" özel projesi beni bir buçuk kilo kilo kurtardı. Ve ciddi ciddi düşündüm: rekabetimiz bittiğinde kendimi nasıl motive edebilirim? Üstelik sadece motivasyon değil, mutluluk için motivasyon da gerekli!
Bugün internette kilo vermeye motive etmek için harika bir fikir aradım. Normal kilonuza kaybetmeniz gereken kilogram sayısına göre (daha iyi pound, daha fazlası olacaktır) iki kutu koymanız, taş veya boncuk koymanız gerekir. Birini kaybederseniz, bir çakıl taşını başka bir kavanoza aktarırsınız. Çok net bir şekilde ortaya çıkıyor.
Kendime kesinlikle böyle teneke kutular alacağım: Otuz kilo vermem gerekiyor, bu yüzden kutu dolu olacak. Altına beş bin banknot koymayı düşünüyorum ve son çakıl taşını da çıkardığımda onu mutlu bir şekilde güzel bir şeye harcarım. Bu arada, şu ana kadar sonuçlar ilham verici: Bir buçuk taş çıkarabilirim! Yine de, çok minnettar bir vücudum var ve on günlük tam teşekküllü bakım bile oldukça dikkat çekici bir sonuç verdi.
Şişmanlarla ilgili film ve dizi izlemeyi de severim. Birçoğu yok, ama sadece kilo vermek için değil, aynı zamanda mutlu olmak için de motive ediyorlar. Herhangi bir bedende modaya uygun görünebilir, herhangi bir hacimle mutlu olabilirsiniz ve ayrıca kilo verebilir ve aynı kişi olduğunuzu anlayabilirsiniz - mutlu ya da mutsuz.
İşte benim favorilerimden üçü:
"Saç spreyi" filmi
"Ölüme güzel" dizisi
"Arkadaşlar" dizisi
neden ben arkadaşlar. Her gün küçük zevk ve mutluluk anları bulalım ve onları taş taş ruhlarımızda saklayalım.